이유식 시작하면 물을 먹이라고 하는데요.

단지 물먹는 연습을 시키려고 먹이는 건지 아니면, 수분보충을 위해서 해야 하는건지요?궁금합니다.

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이유식을 시작하기 전까지 아기에게 따로 물을 먹일 필요는 없습니다. 그러나 이유식을 시작하면서 아기에게 생수(끓여서 식힌물)을 먹입니다.

물을 먹이는 이유

♡ 모유/분유를 먹던 아기가 씹는 고형식을 접하면서 수분이 부족해지는 것을 보충해 주기 위해

♡ 먹는 연습을 하는 시기라 컵 사용을 독려하기 위해

♡ 먹는 과정에서 입안의 음식물을 잘 넘기게 하기 위해물의 양은 이유식 시기로 조절 합니다.

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초기에는 이유식 물 배합이 높아 먹는 물을 따로 주지 않아도 됩니다.

중기부터는 이유식 중 한 두 번 물을 주어도 되며,물기가 없는 된밥으로 넘어가는 시점인 후기에는 이유식 먹기 전,먹는 사이,먹고 난 뒤에 여러 번 주어 이유식 먹기에 문제가 없도록 해줍니다. 

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물을 먹이는 방법은 아기 개월 수에 따라 다르게 할 수 있습니다.

숟가락/빨대컵(시퍼컵)/컵의 순서로 진행하며, 숟가락 사용 시기는 빨대컵/일반물컵에 연습이 안된 아기들에게 사용하도록 합니다.

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이유식 시작 후 아기가 물을 잘 먹지 않을 수 있습니다. 이때 엄마는 아기가 변비에 걸릴지 모른다는 걱정으로 억지로 먹이려 하지 마세요. 억지로 접하게 되면 오히려 이유식을 거부하는 일이 발생되거나 먹던 중 구역질을 하고 토 할 수 있으니 유의하셔야 합니다. 가능하면 활발한 신체놀이를 하고난 뒤, 외출 후에 먹이면 자연스럽게 적응 시킬 수 있습니다.

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참고: 대한소아과학회