이 놀이법들은 Dr.Segal의 “Your child At Play”라는 책과 Dr.Wendy의 “Baby Play”라는 책에서 발췌했습니다.

0~3개월 아기는 아주 짧은 시간의 놀이만을 소화시킬 수 있습니다. 놀이들이 너무 자극이 되지 않도록 주의해 주세요. 

서로 개월수가 별 의미는 없지만, 그래도 가장 적합하다고 생각되는 곳에 나열했습니다.

0-3개월 필수 놀이 

엎어놓기 놀이 (일명, 터미타임, tummy time) – 영아돌연사증후군 때문에 아기를 똑바로 눕혀 재워야 하기 때문에, 깨어있는 동안 엎드려 놓는 자세가 참 중요합니다. 

엎드려 놓는 자세는 추후 아기가 앉기, 기어 다니기에 필요한 목/어깨/등 근육을 발달시키는데 좋은 역할을 하기도 합니다. 

하지만 무작정 엎드려 놓는 것은 아기가 힘들어서 싫어하기 때문에 이와 유사한 배를 눌러주는 놀이를 자주 해줌으로서 바닥에 엎드려 놓는 것도 익숙해지도록 합니다.

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1개월 아기랑 놀기

♡ 동요나 자장가를 불러 음의 리듬과 가사 흐름을 느끼게 한다.

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♡ 누운 아기 눈 20~30센티미터 위에서 흑백톤 스카프나 손수건을 눈 가까이 했다가 멀리했다가 한다. 노래도 같이 불러준다.

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♡ 흑백 톤의 굵은 줄무늬가 그려진 종이를 아기 얼굴 앞 20~30 센티미터 앞에서 보여준다.

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♡ 빨대를 이용, 아기 팔과 배에 따뜻한 숨결을 불어준다. 자신의 몸 부분에 다른 감각이 느껴지면 아기는 신체에 대해서 배워간다.

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♡ 작은 장난감 인형에 고무줄을 붙여 천정에 매달아 놓는다. 아기 눈 앞에서 인형이 위 아래로 춤추는 모습을 보여준다.

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♡ 아기 몸 각 부분을 화장용 솔, 화장솜 등 부드러운 것으로 쓰다듬어 준다. 다른 질감의 느낌을 몸의 각 부분이 느끼면서 다양한 표정을 지을 수도 있다.

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♡ 커다란 수건을 돌돌 말아 그 위에 아기를 엎드린 자세로 양옆으로 굴러준다. (이렇게 배를 눌러주는 자세가 대체로 아기를 진정시키는 효과)

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♡ 비행기 놀이 – ‘떳다떳다 비행기’를 부르면서 이러저리 날아다니는 흉내

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♡ 아기를 커다란 수건이나 속싸개 위에 눕히고 아기 머리 쪽 수건 끝은 아빠가, 발쪽 끝은 엄마가 붙잡고 아기를 양 옆으로 흔들어준다. 이 놀이가 아기가 배속에 있을 때처럼 무게감도 거의 느껴지지 않고 몸이 굽혀지기 떄문에 좋아한다고 합니다. 균형감각도 길러줍니다.

2개월 아기랑 놀기

♡ 손에 딸랑이를 쥐어준다. 딸랑이를 손에 들고 눈여겨 쳐다볼 수도 있고 입으로 가져갈 수도 있다. 양 손에 번갈아 가며 딸랑이를 쥐어준다.

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♡ “1개월 아기랑 놀기”와 비슷하게 밝은 색깔의 스카프, 손수건, 종이 놀이를 한다.

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♡ 아기 배를 비치볼 크기의 공에 대고 엎드린 자세로 양옆, 앞뒤로 굴러준다. (아기 몸을 잘 바쳐주도록 한다.) – 이렇게 배를 눌러주는 자세가 대체로 아기를 진정시키는 효과가 있으며, 똑바로 누어자는 아기에게 추후 앉기/기기에 필요한 목, 어깨, 등 근육을 발달시키는데 좋은 역할도 한다. 아기가 칭얼대기 시작하면 즉시 중단한다.

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♡ 목욕을 시킬 때는 아기가 놀라지 않을만큼 물장구도 쳐준다. 몸을 말릴 때도 수건으로 톡톡 치듯이 말려서 또다른 감각을 일깨운다.

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♡ 깨지지 않는 거울을 아기 앞에 두고 거울 속의 아기와 눈을 자꾸 마주치게 한다. (15개월쯤 되어서야 거울 속 자기 자신임을 알아봄)

​3개월 아기랑 놀기

♡ 아기를 엎드린 자세로 눕히고 아기 50~60센티미터 앞에서 작은 공을 굴려준다. 이 놀이를 반복함에 따라 눈이 공 굴러가는 것을 따라가게 된다. – 흥미를 잃지 않게 공을 너무 빨리 굴리거나 멀리 굴리지 않아 아기 시야 안으로 들어오도록 노력한다.

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♡ 아기가 보는 위치에서 짧게 소리를 지르거나 종 같은 소리나는 장난감을 울린다. 다시 아기가 보이지 않는 위치에서 소리를 지르거나 장난감을 울려서 아기가 소리나는 위치를 찾으려고 하는지 확인한다.

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♡ 아기를 안고 밖으로 나가 나무 밑에 선다. 잎을 바라보게 하고 햇빛과 그늘도 왔다갔다 하면서 그 차이를 느끼게 한다. 차 지나가는 것도 보여준다.