8개월 아기에요. 

간식을 주긴 하는데요. 보통 핑거푸드라고 많이 주시던데 지금 시기에 해줘도 될까요? 뒷처리가 조금 걱정되긴 하는데요. 주로 어떤 것을 주면 좋아하는지 궁금하네요.

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아기가 손에 쥐고 먹는 음식을 핑거푸드(Finger food) 말합니다. 핑거푸드는 처음에는 손에 쥐어서 촉감을 느끼게 해주고, 나중에는 스스로 손으로 음식을 집어 먹게 하는 방법입니다. 보통 생후 6~7개월 즈음부터 가능합니다.

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핑거푸드의 장점은 아기가 자신의 힘으로 먹을 수 있다는 것을 배우며, 손을 사용함으로써 두뇌 발달에도 좋은 영향을 줍니다. 가장 좋은 점은 음식에 대한 흥미를 높혀주며 아기가 음식을 먹는 즐거움을 알게 해주는 것입니다.

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아기들은 아직은 원활하게 씹을 수 없기 때문에 핑거푸드는 입에 부드럽고 혀로 녹일 수 있는 음식을 준비해주며 작은 조각으로 나누어 주면 더 도움 됩니다.

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많은 엄마들이 아이를 위해 하고 있지만, 아기가 어질러 놓아 무척이나 힘들어 하기도 합니다. 하지만 아기가 음식에 대해 알아가는 과정에 필요하므로 너무 힘들게 받아 들이지 말고 엄마도 같이 재밌게 접근하면 좋겠습니다.

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핑거푸드

♡ 삶은 국수

♡ 두께가 얇은 조각 치즈

♡ 감자나 고구마 익힌 조각

♡ 부드러운 빵 조각

♡ 쌀을 튀긴 조각 (튀밥)

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 참고: 대한소아과학회