4개월 아기에요. 이유식을 시작하려니 너무 막막해서요. 

다른 엄마들도 먹인다고 하니 저도 준비는 하고 있지만, 꼭 해야 하는지 모르겠어요. 그냥 있다가 밥을 먹이면 안될까 싶은데요. 이유식 꼭 해야 하는 건가요?

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아기가 돌이 지나면 어른이 먹는 밥과 같은 형태의 음식을 섭취해야 합니다. 하지만 모유(분유)만 먹던 아기가 단시간 내에 딱딱한 음식들을 먹기란 매우 힘든 일이죠. 그래서 유동식에서 고형식으로 넘어가는 연습 과정이 아기 에게도 필요 하답니다. 쉽게 말하자면 밥을 먹는 연습이 안되어 있으면 나중에 밥을 먹이기가 힘들어 지기 때문입니다.

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이유식을 하는 과정에서 얻는 점은 아기가 숟가락 사용법 및 식사 예절을 익히고, 음식의 덩어리를 씹는 연습도 충분히 배울 수 있습니다. 또한 여러 가지의 재료가 들어간 음식을 맛보면서 편식을 예방하고, 스스로 먹는 즐거움을 가르치는 것입니다. 마지막으로 모유(분유)에서 얻을 수 없는 여러 영양소를 섭취하여 아기 건강에 많은 보탬이 된답니다

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참고: 대한소아과학회​